Anclas emocionales
Son días difíciles estos que estamos viviendo, sin embargo, pareciera que algunos de nosotros los queremos ignorar de forma deliberada. A donde sea que veamos, política, sociedad, economía, familia o empresa, los problemas afloran, abundan y cada día hay nuevos. En medio de esto, algunos de nosotros añoramos vivir vidas sin problemas, pero eso ni siquiera es utópico, porque hasta en las fantasías existen y los personajes tienen que vivir con estos. La psicología nos ha enseñado a lidiar con estos desde el control, es decir, todos aquellos que no dependen de mi, debo aceptarlos y vivir con ellos con una actitud que me permita soportarlos y todos aquellos (en realidad es una cantidad menor) que si dependen de mi, debo gestionarlos y resolverlos. Claro está, esto es más fácil decirlo (en mi caso escribirlo), que vivirlo. ¿Qué podemos hacer para enfrentar problemas que jamás pensamos que llegarían a nuestras vidas? De nuevo, la psicología también ha escrito al ...